BESSER
Gesund Leben
BESSER ist eine Abkürzung für:
BEwegung
Stress·bewältigung
Sucht und
ERnährung.
Das sind die Themen-Bereiche von dem Projekt.
Es gibt das Projekt in ganz Hamburg.
Was wollen wir erreichen?
Wir möchten die Gesundheit und die Lebens·qualität verbessern.
Das bedeutet:
- weniger krank sein.
- mehr Spaß, Freude und Teilhabe.
Teilhabe bedeutet:
Dabei sein. Mitmachen.
Wir möchten die Widerstands·kraft stärken.
Das bedeutet:
- gut mit Problemen umgehen
- aus schwierigen Situationen lernen.
Wer kann mitmachen?
Menschen…
- die mindestens 18 Jahre alt sind (volljährig)
und - eine Lernschwierigkeit oder Assistenz·bedarf haben.
Assistenz·bedarf bedeutet:
Sie brauchen Hilfe im Alltag.
Wie kann ich mitmachen?
Melden Sie sich bei Clarissa Kärner
Rufen Sie an:
040 – 50 77 49 61
Schreiben Sie uns eine E-Mail:
besser-gesund-leben@eka.alsterdorf.de
Kostenlos:
Sie müssen kein Geld bezahlen.
Wir freuen uns auf Sie!
Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten, wie Sie gesund leben können.
Wir treffen uns und sprechen darüber:
- Was tut Ihnen gut.
- Was macht Ihnen Schwierigkeiten.
- Wer kann Sie unterstützen.
Wir planen dann gemeinsam:
- Was wollen Sie schaffen.
- Wie können Sie das schaffen.
- Sie entscheiden selbst, was Sie wollen!
- Wir unterstützen Sie.
Das sind Beispiel – Angebote:
Wir machen Ihnen Mut.
Wir haben gute Tipps, wie man mehr Bewegung in seinen Tag einbaut
Wir beraten Sie.
Wir machen Einzel·beratungen und Gruppen·beratungen zum Thema Stress.
Wir begleiten Sie.
Wir gehen mit Ihnen zu Angeboten in Ihrer Nachbarschaft.
Unser Angebot ist neu.
Deshalb schauen Forscherinnen und Forscher:
Was klappt gut. Was ist nicht so gut.
